كنوز المعلومات ALIBOUDADI

                                                                      الاسنان الاسنان    جمْع سن، وهي نسيج صلب فاتح اللون يتكون من عدة أجزاء. توجد في الفم وتتوزع على الفكين العلوي والسفلي. تبزغ الأسنان على مجموعتين، الأولى الأسنان اللبنية التي لا تلبث أن تسقط لتبزغ مكانها المجموعة الثانية وهي الأسنان الدائمة. وتعتبر صحة الأسنان والأنسجة الداعمة لها  (كاللثة والعظم السنخي) من الأمور المهمة لصحة الشخص وعافيته على الصعيد الجسمي والنفسي .                                                                              الأسنان  مفردها  سن  هي تركيب صلب شبه عظمي تحتوي على جذور مغمورة في جيوب داخل الفكين في  الفقاريات . يتكون السن من تجويف يدعى لب السن (تحتوي على الأعصاب والأوعية الدموية) ومحاط بالعاج المغلف بالميناء عند التاج (الجزء البارز من السن)  وبالملاط السني  (في الجذر). الاسنان     و   الاطعمة       ان الاطعمه التي تحتوي على الكربوهيدرات باختلافها وايضا الاطعمه السكرية التي تحوي السكر في تركيبها والفواكه المجففة ايضا جميع هذه الاطعمة وغيرها تلتصق بالاسنان اثناء تناول

                                                                     الهواء الهواء يعتبر من أهم العناصر الموجودة على سطح الأرض ، ولا يقصد بالهواء أنّهُ الأكسجين فقط ، ففي الهواء يوجد مجموعة من الغازات التي تشكل مع بعضها البعض المجال الجوّي للأرض ، والجو أو الهواء هو الذي يجعل الحياة ممكنة وموجودة على سطح الأرض ليستفيد منها الحيوانات والنباتات ، ويحيط الهواء بكوكب الأرض حتّى إرتفاع 880 كم^2 ، والهواء الملاصق لسطح الأرض هو ما يستنشقهُ الكائنات الحيّة والنباتات .  هو طبقة من خليط من  غازات  تحيط  بالكرة الأرضية  مجذوبة إليها بفعل  الجاذبية الأرضية . ويحوي على 78% من غاز  النيتروجين  و21%  أكسجين  و1%  آرغون   وثاني أكسيد الكربون   وبخار الماء ،  وهيدروجين ،  وهليوم ،  ونيون ،  وزينون . ويحمي الغلاف الجوي  الأرض  من امتصاص  الأشعة فوق البنفسجية  ويعمل على اعتدال  درجات الحرارة  على سطح  الكوكب . يعتبر الغلاف الجوي مستودعاً كبيراً للمياه يستخدم لنقل الماء حول الأرض، إذ يصل حجم  الماء  الموجود في الغلاف الجوي إلى حوالي 12.900 كيلومتر مكعب يتساقط معظمها على شكل أمطار في  المحيطات وال

                                                                           الماء   الماء  هو سائل شفاف لا لون لهُ ولا رائحة، ويوجد في  الكرة الأرضية  في المسطّحات المائيّة من الجداول والبحيرات والبحار والمحيطات أو يتساقط عليها على شكل  أمطار . كما يعدّ المكوّن الأساسي للسوائل في جميع الكائنات الحيّة. ويعدّ الماء أكثر  المركّبات الكيميائيّة  انتشاراً، ويتألّف  جزيء الماء  من ذرّتي  هيدروجين  مع ذرّة  أكسجين  ترتبط ببعضها  برابطة تساهميّة ، لتكون  صيغته   {\displaystyle H_{2}O} . ويكون الماء  سائلاً  عند  الظروف القياسية من الضغط ودرجة الحرارة ، ولكنّ له  حالات أخرى  شائعة الوجود أيضاً؛ وهي الحالة الصلبة على شكل جليد  والحالة الغازيّة على شكل  بخار ماء . دورة الماء يتحرك الماء على سطح الأرض حركة دائمة من المحيطات إلى الهواء ثم إلى الأرض، ثم إلى المحيطات مرة أخرى. وتُبخّر حرارة الشمس الماء من المحيطات ويصعد هذا الماء على هيئة بخار غير مرئي، ثم يسقط عائدًا إلى الأرض على هيئة مطر أو ثلج أو أي شكل آخر من أشكال الرطوبة المائية. وهذه الرطوبة تسمى رطوبة مائية متكثفة أو مط

                                                                                      القهوة القهوة من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للكثيريين وخاصة في الصباح فهي ذو الرائحة والنكهة المميزة ، تشتهر القهوة بشكل كبير في البلدان الآسوية خاصة ، ويعتقد لذى غالبية الناس أن شرب القهوة مضر بالصحة .  لذلك ندعوك لتتعرف على أهم 10 أسباب تجعلك تشرب القهوة بكل حب  القهوة   واحدة من أهم المشروبات المنتشرة فى العالم ، و لها مذاق مميز  و مطلوب عند لجميع، و اهم البلدان المنتجة للقهوة العربية هى بلاد اليمن ،و يتم صنع القهوة من ثمار شجرة البن واشهر أنواع اشجار البن هما كافيا كانيفورا ، وكافيا ارابيكا .  اما عن انواع القهوة فهى متعددة مثل القهوة الامريكيه ، القهوة التركية ، اسبرسو ، الكابتشينو ، الموكا ،قهوة الحليب ، القهوة الايرلندية ، قهوة فيينا ، و القهوة المثلجة .  اختلف الكثير من الناس خاصة فى المناطق الشعبية على مدى ضرر أو فائدة مشروب القهوة على صحة الانسان ، لذا سوف نتناول فى هذا المقال فوائد و اضرار القهوة .                                                                          

                                                                           السباحة     السباحة    السِّباحة نوع من النشاط الرياضي يتضمن التحرُّك في الماء باستخدام الذراعين والرجلين. والسباحة نمط شائع للترويح، ورياضة عالمية مهمة فضلاً عن كونها تمارين صحية.  يسبح الناس في الأعمار كافة من صغارهم إلى كبارهم بغرض المرح. ففي كل أرجاء العالم يستمتع ملايين البشر بالسباحة في البحيرات والمحيطات والأنهار ويسبح آخرون في أحواض سباحة إما داخلية مغطاة، أو خارجية مكشوفة في الهواء الطلق. وتؤمِّن آلاف الجمعيات أحواض السباحة لمنسوبيها. كما أن كثيرًا من العائلات لديها أحواض سباحة في حدائق منازلها أو في الأفنية الخلفية. وخلال القرن العشرين الميلادي، أصبحت السباحة رياضة تنافسية رئيسية؛  حيث يتنافس ألوف السباحين في مهرجانات تنظمها المدارس والكليات ونوادي السباحة. ويشارك أفضل السباحين العالميين في كثير من مناطق العالم في مسابقات السباحة السنوية. وتشكل تلك المسابقات جانبًا مهمًا من دورات الألعاب الأوليمبية الصيفية. وقد حاول كثير من سباحي المسافات الطويلة تحقيق بطولات في عبور القنال الإنجليزي، أو خليج